第三十章 训练和身体（下）（八千二！）

接下来王战的表现让李梦懵逼。
有没有鬼他不确定了，可他觉得老王可能是……脑子进水了。
因为王战吧啦吧啦说起来以后，竟然、居然有这么一段：
“嗯，11点到1点半这个时间段就是吃饭午休，一点半过后进入下午训练……”
李梦以为自己幻听了，还专门小心翼翼的问：
“吃饭、午休两个半小时？”
“嗯，两个半小时。下午6点晚饭，可以给你一个小时的休息时间，7点到9点半要继续训练。”
换个新兵，可能会震惊于这连晚上都要占用的训练时间，但对于这段时间以来早已习惯的午饭休息就20分钟、晚上练到11点的李梦来说，这训练时间，简直就像是开玩笑！
“教官，”李梦目光灼灼的看着王战的额头，强按捺下了伸手试试有没有发烧的冲动，弱弱的道：
“你是不是故意试探我？”
李梦这小心谨慎的贱样让王战气不打一处来，尤其是山营这一期集训的加练风气，全都是这小子“惯”出来的，结果这小子屁事都没，其他人却全都身体告急——连累自家师父都被周老喷的彻底怀疑人生，“新仇旧恨”叠加，他终于一巴掌拍到了李梦的脑壳上。
带了李梦这么久，这一巴掌可算是拍下去了！
一巴掌拍完，王战神清气爽，但还是恨恨的朝懵逼的李梦道：
“我试探你个大头鬼！你给我听好了，我现在给你制定的训练大纲、规划训练时间，从明天起正式施行，注意，非训练期间，禁止任何形式的加练，明白吗？”
李梦更懵逼了。
之前因为加练一头雾水的被喷了，现在老王又刻意强调禁止任何形式的加练——这是肿么了？
“教官，是不是赵建军的情况很严重？让……”他手指对空虚指：“上面把我们给抓典型了？”
李梦能有这种猜测，其实也是经过后世信息大爆炸的洗礼才有的，但这种见识在当前来说，还是挺朝前的——除了长期接触ZZ的人群外，一般人哪能联想到这？
因此王战很诧异的看着李梦，从李梦脸上看到这货不是肯定这种猜测后，没好气的道：
“你倒是会想——赵建军的情况不算严重，但至少三个月内是不能进行高强度的训练了，至于我们，怎么可能会被抓典型？”
“那这是怎么回事？又是体检，又是减轻训练强度，还严令不让加练，肯定有事发生！教官，说说呗，也让我注意下。”李梦探究的问。
王战本不欲将这种事告诉李梦，但转念一想，李梦以后肯定是鹰营的菜，作为自己的师弟，提前了解下作为教官的“艰难”，也是有必要，遂抱怨道：
“还不是怪你！”
怪我？
李梦愣神，我干什么啦？
“我师父主持建立了山营，从开始到现在带出了多少期了？可哪像这一期一样事多？本来训练大纲上规定的训练量是有数的，就你整天加练！加练！加练！结果这一期的其他人都向你看齐，一个个在本来高负荷的训练量上又加量！”
王战有些碎碎嘴般的继续道：
“这不，赵建军就出了问题，差点出了大事！幸好周老来你们T师调研，把赵建军从鬼门关拉了回来。之后周老担心你们的身体状况，就建议给你们做个全面检查。这一查吓人一跳，一个个加练时候都龙精虎猛，一查身体各项机能都在告警！”
“你说说你们这些兵都咋回事？就一丁点高强度的训练，结果全都拉稀——这要是搁老……那啥特种部队，就你们这身体，连基本的入选都没门！”
“现在好了，训到中途不得不更改训练大纲、更改作训时间！”
王战是真郁闷，山营的训练强度虽然因为李梦这条鲶鱼的缘故加大了，但距离老A的选拔训练还差一大截呢，而且山营这边的训练又不像老A那样全方位的刺激，结果呢？
老A那边没出过问题，反倒是山营这边，差点出事故了！
现在的兵，怎么就跟泥巴捏的一样？连带着自家师父都差点吃排头。
现在训到中途改大纲，也真是够够的了！
李梦这下是真吃惊了。
训练强度过高导致所有人身体机能告警？
他下意识的问：“严重吗？”
“你说呢？”
李梦语塞，都逼得教官喊停加练、增加休息时间了，能不严重吗？
他感受着自己的身体状态，弱弱的道：“我没感觉到身体机能下降啊……我觉得我挺健康的。”
“你……能好到哪去？”王战强忍着没夸李梦变态的身体素质。
李梦是没问题，可要是让李梦继续保持这样的训练量而给其他人减负，那些争强好胜的战士绝对不会接受这样的好意，反而一定想办法追赶李梦，这不就白瞎了他们教官的苦心？
所以，王战“好心”的撒了个谎。
这个谎让李梦有些慌。
他其实有考虑过身体的问题，担心过自己的身体会因为高强度的训练而垮掉。
毕竟，伍六一的例子就搁那摆着，好端端的一个人，就是因为不断的加练而导致最后变成残废——可他长时间的加练已经成为了习惯不说，且一经过休息就能满血复活，下意识的给了自己一个“错觉”：
我的身体越练越强。
嗯，虽然这是事实——挂逼的福利。
但他不知道啊，此时听到自己也在身体机能告警之列，他不由露出苦笑，还真是这样啊……
叹了口气后，李梦道：“我知道了，接下来我会注意的，不会进行加练和超出身体极限的训练。”
既然身体机能都告警了，李梦自然不会倔强到依然我行我素——这就是他和伍六一的区别，伍六一尽管感觉到自己的腿可能出问题了，但作为尖子，他不愿意因此耽误训练，不愿意认输，更不愿意放弃钢七连这份沉甸甸的荣誉。
面对答应的很爽快、绝对不是敷衍答应的李梦，王战感觉很古怪。
他当然希望李梦“带好这个头”，但面对这么轻易答应下来的李梦，他又感觉很不满意——这明显不符合掉皮掉肉不掉队的风格呐！
“嗯，你对自己有清晰的认知就好——来，咱们继续商量你的训练内容，接下来……”王战继续进入作训大纲“研究”环节，和李梦说起了接下来一段时间的各种训练计划。
其实王战最初只是带着通知性质的讲述，可李梦却没有身为一个听众的觉悟，反倒是有模有样的和他“商讨”起来。
比方说训练时间的安排。
“教官，你看，九点到九点半的武器保养、维护和拆解训练，其实完全可以放到下午2点半开始的射击训练前面，没必要单独列出来，对，还有这个爆破训练，完全可以和诡雷训练结合起来，时间上可以更连贯。”
“这个弹道分析研究是文化课，咱们没必要放到结束训练以后，据枪训练时候完全可以同步进行——难度应该不大，毕竟据枪训练的本质更多的是形成肌肉记忆，我完全可以分心两用，据枪的同时进行简单的文化课学习嘛。”
王战感觉很古怪。
自己是教官耶！
可现在……居然要和训练对象商讨训练计划，这本身就……很荒唐有木有？
但偏偏，李梦居然还真的能和他聊进同一个频率，只要他说清楚每一项科目的初衷，李梦总能跟上自己的节奏，并和自己商讨着将这个科目放在哪个环节、哪个时间段，甚至接连指出了自己安排上的失误。
好吧，这其实不算失误，可……完全就是没有好好利用其李梦的超强学习能力！
两人你一言我一语的商讨下来，愣是将训练大纲重订了一番，在减除掉体能训练的基础上，还将好多训练科目挪动了时间，使多个训练科目连贯了起来。
不知不觉间两人居然生生将未来所有的训练大纲重新搞定了！
训练大纲完成后，王战才意识到和自己争论、协商、重订了作训大纲的是谁，看着审阅训练大纲的李梦，王战幽幽的道：
“李梦，你不觉得古怪吗？”
“古怪？不觉得啊！”正在检查训练大纲的李梦无意识的回答。
“还不古怪？你是作训对象，结果……你和我这个教官在商量怎么练你！这还不古怪吗？”
呃……
李梦抬起头，露出了一个尴尬而不失优雅的微笑，还别说，真是挺古怪的。
换平时，虽然有找李梦“取经”的借口，但王战怎么可能真的和李梦商量着来？
但山营的训练“出问题”后，被波及的王战此时正好是处于最无措的阶段，所以才有了这样的一幕——李梦堂而皇之的和王战“商量”作训大纲，还真有种趁虚而入的感觉。
王战露出一个“森然”的笑意：“虽然很古怪，但我绝对会按照这个大纲百分百的执行，所以……李梦同志，准备好迎接接下来的挑战吧。”
挑战吗？
李梦不以为然，虽然接下来要学的东西确实多，但对比之前紧凑的时间安排，重新定制的作训大纲实在是太温柔了，他默默的计算每天训练的时间安排，对比之前紧凑的时间安排，得出了一个“可怕”的答案：
相比之前的训练安排，重订后的训练大纲，让他每天“多”出来了四个小时！
他不理会王战故意的“森然”，问道：“教官，咱们这有没有作训方面的书籍？”
“有——你问这个干吗？”
“我想研究下，以前我的加练其实都是随心所欲的，经过这次教训，我觉得我有必要认真了解下作训方面的知识，这样也方便我以后给自己制定加练计划而不至于胡乱加量而影响身体健康。”李梦用一个词来形容：
“这样能更科学的训练自己。”
王战古怪的看着李梦。
他发誓，李梦的这要求，绝对是自己作教官的职业史上听到的最奇葩要求，如果将山营比作一个学校食堂，那历年来受训的战士就是那种只有吃饭权没有发言权的学生娃。
可李梦不然，这家伙居然是那种跑进来自己要做饭的类型！
【这样也好，让这小子提前接触下训练方面的事宜，以后说不准更适合当教官。话说这小子总是能给人意外，要是冷不丁的在这方面也爆发了，那就……有趣了！】
……
王战把三个前辈手中关于训练的书籍统统“打劫”了，一并交给了李梦，他倒是要看看，李梦能玩出什么花了。
李梦玩出花了没？
没！
因为王战给他的作训类书籍，和他想象的不一样，他利用空闲时间研究了几天后就确定了一个事实，这些作训类书籍虽然不错，但根本不是他想象中的那种——书籍是军队内部作训类教材，涉及到了各兵种的训练科目，照着书籍上的知识学习下去，他很有可能变成一个教官。
但这不是他想要学习、了解的内容。
他之所以提要求要作训方面的书籍，是想更合理、更科学的训练，同时也相对人体的极限之类的数据做更多的了解，而不是这种如何训练士兵、各种军事科目训练探究类书籍。
全都翻看了一通后，李梦知道自己找错了方向，仔细寻思了一遍后明确了答案。
所以在四天后，他将翻看了一遍的作训类书籍又还给了王战。
面对才四天就还书的李梦，王战诧异：“这么快就吃透了？”
“没有，教官，这不是我想找的书——”李梦道：“教官，你方便的话能不能给我找一些运动员训练方面的书籍？对了，还有按摩方面的书籍。”
运动员训练？
按摩方面的书？
这两要求让王战差点把刚刚塞嘴里的饭全喷出来，冒着被噎死的风险咽下去以后，王战疑惑道：“运动员训练方面的书籍我能理解，可按摩……”
他诡异的看着李梦：“你脑子进水了？让我给你找这种书！”
按摩？
让他这个教官去给他找这种不正经的书？脑子何止是进水这么简单啊！
“教官，不是你想的那回事！”李梦哭笑不得的解释：
“这九本作训类书籍，更像是作训教材，我一个上等兵，看这东西没用！我更想了解的是人体的极限、人体进行各种高负荷和超负荷运动时候的生理变化，还有各种更符合科学的训练手段。”
“打个比方，比方说我们跑五公里之前要热身，跑完之后还禁止立即休息和喝水，为什么？热身是为了让身体活动开，跑完后立即休息会影响血液循环。我想找的就是关于这方面知识的专业书籍，能告诉我各种训练后对人身体的什么部位有影响，又该怎么样减轻、减缓这种影响的专业书籍。”
“我听人说咱们的八一队就有按摩的项目，训练结束后身体疲乏，这时候有效的按摩可以适当的促进身体恢复——咱和为国争光的八一队没法比，可既然行之有效，我们也能拿来用对吧？所以我才想找按摩方面的书籍，学习按摩技巧，训练结束两个人相互进行一波简单按摩，更好的缓解训练对身体造成的疲累。”
八一队有没有这样的项目李梦不知道，但绝对不影响他这时候拿着个当借口。
反正按摩肯定是有用的，要不然后世街上也不可能有那么多正经的按摩房不是？
王战：……
我是想岔了，可……怪我咯？
“行，我知道了，回头到了休息天，我给你找找。”
王战答应下来，李梦转而投入到训练当中，在训练中，李梦心里一个劲的哀叹：
士兵突击的剧情怎么就这么……早呢？要是晚点该多好啊，到时候直接百度一下，啥问题都解决——顶多给自己推送一些广告嘛！
……
王战在想一个问题：
为什么以往大家习以为常的训练方式，会被周老警告？
原因他清楚，周老对师父徐明隼的警告中就说得很清楚——这样不科学、高强度的练下去，你眼中优秀的兵在以后也会像你一样，被一身的病痛所折磨。
在以前，这样的后果是大家习以为常并视而不见的，因为一直是这么过来的，而且相比先辈们的条件，他们近乎泡在蜜罐里——那么点伤情算什么？
山营这次中途减轻、降低训练强度、增加休息时间、休息日，主要是因为所有集训队员的身体告警，毕竟他们的目的是把来到山营的兵练成神枪手，而不是把他们练废。
包括徐明隼在内的他们，都反思过为什么会出这样的问题！
他们将问题归根在了李梦带头的加练导致其他人效仿，所以才强令禁止任何形式的加练，为集训队员的身体考虑才降低训练强度、砍掉了绝大多数的体能训练内容。
可是，包括王战在内的教官们，却从没有反思过，为什么会出现加练导致所有队员身体状况亚健康的情况！
但今天和李梦的一番对话过后，王战却陷入了深思。
李梦举的例子很简单，简单到所有的老兵都知道——剧烈运动前要热身、剧烈运动过后不能直接休息，就是一个新兵，在新兵连的耳濡目染后，也都能说个一二三来！
但是，更深层次的呢？
各种训练科目对人身体的影响、如何缓解各种影响？
王战扪心自问：作为教官，他对训练造成的人身影响了解吗？知道如何缓解吗？
答案是否定的。
专业性！
王战想到了这个词，他之前一直认为自己是专业的教官，可在被周老指责不懂得科学训练、被李梦提醒后，他才恍然，原来，他自以为的专业，距离真正的专业，其实差了老大一截呢！
如果之前就了解这方面的知识，又怎么可能会出现整个山营所有人因为加练过度而导致“趴窝”的状况？
【以前光知道只要练不死就往死里练，呵……】
王战无奈摇头，对这个“练”字，自己还是太缺乏了解啊！
了解？
王战一愣，自己是缺乏了解，可有人应该很了解吧？
就老A选拔训练的那种变态强度，要说自家师兄对这方面不了解，那才有鬼！
能给坑爹似的休息日远距离急行军准备野战救护车的主，会不了解这方面的的知识？
自己选拔训练时候，只顾着和其他人一起咒骂缺德、无良的教官，现在回想下，师兄赶整那么要命的选拔训练，肯定对于在这方面有相对的研究吧？
想到这，王战就“蠢蠢欲动”了，他连一分钟都不想多等，就想抓着自家师兄问个明白，他索性把李梦丢给了张学芳，自己向徐明隼请假，大中午的就开着车冲出了山营，直奔几百公里外的老A基地。
……
老A基地。
袁朗迎着落日将没了基地进出权限的王战接上，古怪的看着他：“踩着日落找我，我怎么感觉有古怪呢？别说你想我这个师兄了！”
王战赔笑：“哈，队长，我说我是想你了就来看你来了——你信吗？”
“你信吗？”
“我……信啊！”
“别昧着良心说话了，走吧，去我办公室聊。”
王战也不客气，撂下自己的车搭上了袁朗的吉普，再次享受起了老A基地中“纵横”的感觉。
路上，他看到一堆菜鸟拖着疲乏的身躯走向食堂，看着这些重复着昨日自己敬礼的菜鸟，王战莫名的生出同情——大家都是脑子进水了，才跑这里受这洋罪。
随即又想到了山营里的那些集训队员，他忍不住开口：“队长，你说都是当兵的，可这人和人的区别怎么就这么大？”
“嗯？说说吧。”
“我是有感而发，”王战叹着气道：“在老A这里洋罪吃撑了，也没见有人垮掉吧？可在山营那边，就多了点体能，训练时间比普通连队高那么一丢丢，结果倒好，一个训练性晕厥差点把命要了，其他人一体检，各项机能全都告警……欸，这都是兵，差距怎么就这么大？”
吱嘎
袁朗一脚刹停，转头望向还故作愁眉苦脸、唉声叹气的王战：“怎么回事？山营不是专门负责神枪手集训吗？怎么会因为高负荷训练搞出这种事？”
作为徐明隼的徒弟，袁朗当然清楚山营是干嘛的。
事实上，不管是山营也好，鹰营也罢，训练本身偏向“技”，山营神枪手集训，鹰营高级狙击手培训，都是以“技”为主，高强度高负荷的体能压榨，并不是这两训练营的特色。
袁朗的目光逐渐冷冽起来，望向王战的眼睛闪烁着危险的光芒：“你是不是把这里的那一套用在了山营？王战！你离开时候我怎么说的？”
面对骤然拔高了音调的袁朗，王战不由打了个寒颤，慌忙解释：
“我就是想把这一套用上，师父也不会同意的！”
袁朗皱眉追问：“到底怎么回事？”
“山营训练强度本来比普通连队高，这一期的小家伙们又都输不起，在对抗场上输给我以后，加练成风，一有空就加练，一副等着卧薪尝胆、报仇雪恨的样子！”王战面露苦笑：
“不管是师父也好，还是我们几个也罢，都觉得战士们能这么憋一口勤学苦练挺不错的，就看着他们加练，结果……差点闹出了人命！后来一体检，全集训队的受训队员，所有人一个不落，身体机能都严重告急，用大夫的话说，这要是继续下去，猝死随时都会发生！”
他是有意没提及李梦的。
以前王战老想着把李梦推给袁朗，让他也走走自己曾经的路，见识下来自师兄的“坑”，但现在他认为李梦更适合鹰营——就冲李梦在专业角度“点拨”自己的这番话，他觉得李梦在鹰营以后当个教官绝对绰绰有余。
在防火防盗防袁朗的战术思想的指导下，他当然不能把李梦暴露在袁朗的眼皮子底下。
老A什么德性？
大队长都经常把脸拉下满世界招苗子，自家师兄更是各集团军、师比武大会上的常客，他怎么能把李梦“交代”出去？
袁朗扶额，恼火的瞪了眼王战：“是不是以为你见过这的训练就觉得是个人就能进行极限训练了？山营训练时间本来就长，还加练……你，真是婴儿抓蛇，不晓得害怕！”
“我怕了好不好！”王战哭丧着脸：“我这不是跑你这儿来取经了吗？我反思了一通，知道问题出在哪了——师兄，你得教我啊！”
“教？”袁朗气笑了，他知道这货找上门肯定没好事，可没想到居然打的是这主意！他怒道：
“好啊，你跟我身边，学个四五年，多学多看多研究，差不多就会了，你学吗？”
“难道又是经验？”
“你说呢？”袁朗反诘一口后，又道：“人和人总归是有差异的，而极限训练训练不像山营训练那样，一个教官带一群兵就行，一个教官就负责死盯几个人，要随时注意他们的生理状态，还要用各种方式‘挑逗’‘压榨’，你学这个？”
“不是……不是这个！山营和鹰营不搞锤炼意志的极限训练，这是特战的手段，我们用不上。队长，你是特战训练方面的这个，”王战伸出大拇指：“对于训练肯定是深有研究。”
马屁话不要钱的拍了一堆后，继续道：
“山营和鹰营太注重技术方面的训练了，其他方面是弱项，作为新时代的教官，我总不能一个坑跌两次吧？我这次犯傻就犯在不能及时有效的掌握战士们的生理情况，不能客观及时的判断战士们的身体状况。”
“我就想着啊，能不能给我推荐些相关的资料让我好好学学？上面喊着科技强军，我也得紧跟政策，看能不能整理出一套行之有效的科学练兵方式对吧？时代变了，不能像师父他们那个年代的人一样，为了训练落下一大把的伤病。”
说完，他还把李梦按摩的那套说辞现场改编了一番：“我听说八一队里训练结束后都有按摩之类的项目，通过按摩能起到缓解身体疲劳、调节身体损耗的作用，不知道这是不是无稽之谈？你见多识广，给我科普下呗。”
“你这是拿我当智库了啊！”袁朗哭笑不得，这小子还真是黄鼠狼给鸡拜年没安好心啊，不过对于这种忙，他显然不会拒绝，略作思考后道：
“这样吧，我给你挑几本书，你拿回去好好琢磨下，先别记着实践，我知道你记忆性好，但你最好是吃透了以后再想着搞你的科学练兵，别学到点皮毛就以为自己七窍通了六窍。至于你说的按摩，好像是有那回事——抽空了你去新华书店找找，相关的书籍不少。”
王战谄笑：“就知道队长最好了！多谢，多谢啊！”
“别口头感谢，过段时间鹰营开训，我这有些新人就在那锻炼下，你给咱师父敲敲边鼓，多塞几个我们的人就行。”
“没问题！师兄的事就是我的事，小问题，绝对小问题！”王战拍着胸膛保证。
“对了，”袁朗冷不丁的问：“这期的山营开训多久了？”
“一个半月。”
“一个半月……”袁朗目光一亮：“那肯定缺对抗的蓝军吧？我这的新人过段时间我派过去几个给你撑撑场子。”
砸场子吧！
王战心里哼哼，但考虑到书还没拿到手，便满口答应下来：“行！小问题！”
他打定主意，到时候一定先把李梦忽悠走，绝对不让师兄见到李梦，免得被他后发先至、捷足先登、肉包子打狗……
见王战答应的爽利，袁朗心道师弟还是从前那个爽快人没有一丝丝改变——生怕王战得陇望蜀，思索了下又道：
“这样吧，我这里还有一些之前几次训练时候留下的资料，你也带回去好好研究下。”
袁朗口中之前的训练资料，是训练期间教官们着手准备的各种预案、分析报告、对参训人员的“监测”报告，他自信王战看了这东西，即便是老A服过役，也绝对不会轻易敢搞极限训练。
王战没想到袁朗打的这主意，还以为是师兄对自己这个师弟的照顾，感动的都鄙视自己对自家师兄都这么防备，实在是太不要脸了。
算了，为了李梦这小子，我就不要脸一回吧。
这么一想，王战终于不纠结了。
……
这时候不管是向王战提出讨要书籍的李梦，还是千里迢迢跑到老A基地取经的王战，都想不到就是因为他两多想了点东西，在后来愣是生生摆弄出一盘别样的“大餐”。