外卖很好吃，但我不说是什么。
封程忌口的很少，因此在哪里饮食这方面都不愁，只是有些城市的天气很难适应。
虽然他吃辣也不算太厉害，但一边斯哈一边喝水一边吃也能接受。
吃过饭，他也没有下去溜达的想法，没有了节目任务约束他，宅在家里才是他一贯的作风。
不过这次宅在家不是躺在床上等着长肉了，而是开始修炼...呃...锻炼了。
前些天他在损失了说唱技能书的情况下，得到了健身宝典，学名称为身材管理药剂。
开始跟随说明书做着一个又一个动作。
等他身体部位发酸时，有想直接倒下的想法，他不是很喜欢这种感觉。
前世他在高考结束后健身房办了一张卡，本来改变策略，既然嗓子不行，就用一身完美的肌肉去征服大学的女生们。
结果最后在健身房里王者上了一个段位。
那健身房就不该设置那种可以坐着的设施！尤其是动感单车这种，不仅可以随时切换偷懒模式，还能休闲的蹬几下轮子，给自己一种已经锻炼了的理由。
也就跑步机他还能坚持不少时间。
其实也是他不够自律，自律的人就算不去健身房也能保持一副好身材。
这次，那种轻易放弃的念头一闪便过。
自律！
我行，你也行！
·这不像爬山那样，虽然脚步发酸，但是还有沿途的风景分散注意。但健身的话，最多听个音乐，大脑主要还是被乳酸堆积造成的酸痛感占据。
但是也有人喜欢这种感觉，可能这就叫做痛并快乐着吧。
封程现在倒是也有那一丢丢的喜欢，但喜欢的是酸痛过后带给自己的成长与改变，挺过去就变成了型男了啊。
不得不说，说明书所述的锻炼方法确实是科学的，感觉身体的每一处都得到了锻炼，不过最好还是要去健身房，那些健身器材被发明出来也是有科学依据的。
健身过后封程就不管什么科学健康了，想拿瓶冰可乐灌一口。可是他忘了，家里什么都没有，连白开水都没有，要喝就只能现烧喝热水了，那还不如不喝。
于是，封程去擦了擦汗，准备下楼寻觅水源。
带好钥匙和存着地址的手机就够了，应该是万无一失了。
这里可能就自己一个明星，因为这里不是什么高档小区，也不是学区房，学生不多。下楼都是好多老太太溜达来溜达去，像他这么年轻的在人群中比较显眼。
看来自己在小区里也不活跃，也是在高龄这个年龄段里知名度太小，也没人和自己打招呼。
倒也不用出小区，逛哒逛哒就碰到一个小卖部。
他囤了一批货，可乐雪碧什么的装了一塑料袋，零食什么的也拿了点。
喝碳酸饮料的行为对明星来说其实是很奢侈的，他们要随时注意身材，有些女明星为了减肥，从来不吃主食。
可他呢，可是得到了系统庇佑的天选之子，那句该吃吃该喝喝就是这身材管理药剂最神通广大之处。
多绕了几个弯路之后，找到回家的路。一回家，封程便拿出冰可乐狠狠喝下一口，真爽！
有没有什么美食节目请我啊？放心做美食，品尝这么艰巨的任务全交给他就行，谁让他怎么吃都无所谓呢？
其实早就有粉丝讨论过美食节目的话题，那次大胃王任务已经给他们留下了深刻的印象。
其实本来想打会游戏的，但现在时间对于他是最珍贵的东西。
所以又开始上网查资料，前世学习都没这么认真过，就差拿一个小本子做笔记了。
这次他用电脑查，家里没有台式电脑，但有一个笔记本。
笔记本里游戏寥寥无几，看来原身对电脑游戏真的不感冒。
电脑里也没有什么对他有实质性帮助的东西，他之前不会是电脑小白吧？
只有从音乐软件里能看到原身的听歌喜好，果然是身怀一颗rapper心，听的都是来自地下黑人的rap。
看来两人品味相差甚远，所以在那个mv中也常常看到原身眼神中的透漏出的狠厉，一举一动都带着国际范。这种气质是封程模仿不来的，幸好有这个节目做一个过渡，以防止到时候封程回归男团风格大变引人误会。
就像背英语单词一样，背着一个又一个同行的名字和资料。
他第一次发现英语单词还是很好记的。
以后他决定每天早上起来早读，最好再来个老师监督。
他背的都快混乱了，名字，身份，代表作，照片，都快可以排列组合了。
如果这是一道连线题，封程能连对一半都万幸了。
所以不能一口吃个胖子，再背反而起到反作用。
那干什么呢？看综艺啊。
点上念想已久的偶是练习生，回顾一下他的出道历程。
就这样，封程连看了三期然后顶不住困意睡下。
睡之前设下闹铃，从七点开始，每过五分钟设一个，直到七点半。
如果平时起床时间要精确到分的话，就会一分钟设一个。
第二天他是被七点十五的闹铃叫起来的。
早饭他是如果有就吃，如果没有也不会特地去吃，所以他只洗漱一番就结束早上的活动。
至于午餐，他打算去菜市场看看，自己做饭。
正好在家练练手，他好像还欠杨梦一道菜没还呢。
没过一会，他就接到了王姐的电话。
她说要下午过来，聊聊工作的事情。
挂断电话后，封程心就有点绷着了，不仅要见到自己的经纪人，还有她手里带过来的各种邀约。
就像是一个没准备好的大学生要开始进行毕业设计一样。
虽说只是一个毕业论文选题的环节，但却也是最重要的一个环节，一旦选的合适也能省去不少功夫。
所以为了缓解这种紧张的情绪，他打算用美食犒劳犒劳自己。
还不到十点就出发去了菜市场。
菜市场不难找，就跟着一个大妈就成功找到了附近的菜市场，而且东西还挺全，什么都有。
这次他还是戴了口罩，人这么多，说不定会有认出自己的。
这方面他倒是进入角色挺快的，已经在脑海里想象出被人围观的画面了。
???
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