来到藏书阁，许鸿发现天运长老刚好不在，负责看护的是族内的一位同辈，顿时松了口气。
昨天对方失望的眼神，他自然看到了，正愁着如何解释，这样一来，刚好免去了浪费口舌的时间。
同辈之间，以他的身份，没人会多想，顺利进入其中，不一会便找到了《龟元功》第四重的法诀，想了想，将第五重也取了下来。
至于第六重的，都放在了藏书阁的第二层，他这样的晚辈就拿不到了，只有族内长老，或者族长才有资格，毕竟，家族目前实力最强的父亲，也只是武者七重出体境巅峰，而长老大部分都只有六重境界。
不过，足够了，这两套肯定能让他修炼好大一段时间，寿命也能增加一大截了。
带到桌子跟前，很快抄录了一遍，许鸿这才一路小跑，回到住处。
武者四重灵谷境，没有太多技巧，就是借助灵气的力量，开辟丹田，并将其堆满。
说起来容易，做起来并没那么简单，没开辟的丹田，和没气的橡皮球一般，极具弹性，灵气极难留存，需要不停的打磨，才能慢慢撑开，最终做到彻底稳固。
以《许家练气诀》为例，从灵谷境初期到巅峰，哪怕天资不弱，修炼也很刻苦，没有两、三年时间，也休想完成，一些慢的，花费七、八年也很正常。
当然，这个级别，就不需要锻炼、站桩之类了，而是和小说一样，盘膝坐着即可。
将功法翻开，记在脑海，许鸿借助长生图，再次改动。
因为是将灵气汇聚到丹田，游走的经脉更多，超过了三百处，折腾了足足两个时辰，才彻底完成。
期间，还专门去吃了个饭。
一日三餐肯定是不能少的，不然，寿命同样会减少……
吃完饭，睡了个午觉，下午醒来，已经三点左右了，这才将改好的功法，在体内运转开来。
精纯的灵气，沿着全身的皮肤，向经脉内流淌，宛如涓涓细流。
增强体质，寿命：+0.01，+0.01，+0.01……
伴随寿命缓缓增加，灵气再次漏斗状，向体内灌涌而至，疯狂的冲击着丹田，要将丹田硬生生撑开。
两个时辰后，许鸿满脸呆滞的坐在床上，眼中满是不敢相信。
经过一下午的修炼，他的丹田居然彻底稳固了下来，再不收缩，也就是说……已然达到了灵谷境的巅峰！
不仅如此，丹田内，灵气如海，汪洋肆意，跟苦修了十多年一样。
修炼……这么容易的吗？
真要如此，明天就可能武者五重了……
“或许……养生类的功法本就容易练成！”
许鸿心中猜测。
虽然改后的功法，名字很霸气，毕竟还是养生类的，天运长老说了，威力只是《许家练气诀》的十分之一，用来战斗，肯定不指望了，能延寿就不错了。
想到这，不在激动，继续向长生图看了过去。
许鸿：济源城许家庄人，庄主许天林之子。
修为：武者四重巅峰。
寿命：16年/16年。（剩余85天）。
盗机：青帝长生功。
一下午的修炼，增加了足足五十天的寿命！
不错！
“看来，级别越高，寿命增加的越多，如果能突破第五重的话，肯定效果更大……”
激动过后，许鸿再次打开秘籍。
武者五重养气境，也叫淘气境，不是孩童的淘气，而是淘米的淘，意思将灵气，像淘米一样，去除杂质，淘洗干净。
灵气，乃天地间散佚的无规则物品，如同散养在外的野兽，即便强行收进体内，也不可能乖乖为己作用，正常情况，需要淘练，磨去其中的锋芒。
就好像熬鹰，不将野性熬没，想要命令，几乎不可能。
明白原理，继续运转法诀。
丹田内浓郁的灵气，被他控制住，向养气境的屏障，撞了过去。
本以为可以轻松轰击开。
忽然。
长生图一晃。
营养不良，寿命：-0.1，-1，-2，-5……
寿命急速下降。
“糟了……”
脸色一变，许鸿急忙停了下来，急速呼吸，刚想站起，身体忽然一晃，眼前立刻有些发黑，刚才还澎湃的体力，消散一空，整个人像是生了场大病般虚弱。
照了照镜子，发现其中的自己，满脸蜡黄，面无血色。
“营养不良……”
他修炼修的《青帝长生功》是增加了寿命，但……身体被前身糟蹋的太狠了，只是淬体境，还感觉不出来，达到灵谷境，立刻有些跟不上了！
穷文富武，武者修炼，除了吸收灵气，营养摄入也很重要，没有足够营养，如
昨天对方失望的眼神，他自然看到了，正愁着如何解释，这样一来，刚好免去了浪费口舌的时间。
同辈之间，以他的身份，没人会多想，顺利进入其中，不一会便找到了《龟元功》第四重的法诀，想了想，将第五重也取了下来。
至于第六重的，都放在了藏书阁的第二层，他这样的晚辈就拿不到了，只有族内长老，或者族长才有资格，毕竟，家族目前实力最强的父亲，也只是武者七重出体境巅峰，而长老大部分都只有六重境界。
不过，足够了，这两套肯定能让他修炼好大一段时间，寿命也能增加一大截了。
带到桌子跟前，很快抄录了一遍，许鸿这才一路小跑，回到住处。
武者四重灵谷境，没有太多技巧，就是借助灵气的力量，开辟丹田，并将其堆满。
说起来容易，做起来并没那么简单，没开辟的丹田，和没气的橡皮球一般，极具弹性，灵气极难留存，需要不停的打磨，才能慢慢撑开，最终做到彻底稳固。
以《许家练气诀》为例，从灵谷境初期到巅峰，哪怕天资不弱，修炼也很刻苦，没有两、三年时间，也休想完成，一些慢的，花费七、八年也很正常。
当然，这个级别，就不需要锻炼、站桩之类了，而是和小说一样，盘膝坐着即可。
将功法翻开，记在脑海，许鸿借助长生图，再次改动。
因为是将灵气汇聚到丹田，游走的经脉更多，超过了三百处，折腾了足足两个时辰，才彻底完成。
期间，还专门去吃了个饭。
一日三餐肯定是不能少的，不然，寿命同样会减少……
吃完饭，睡了个午觉，下午醒来，已经三点左右了，这才将改好的功法，在体内运转开来。
精纯的灵气，沿着全身的皮肤，向经脉内流淌，宛如涓涓细流。
增强体质，寿命：+0.01，+0.01，+0.01……
伴随寿命缓缓增加，灵气再次漏斗状，向体内灌涌而至，疯狂的冲击着丹田，要将丹田硬生生撑开。
两个时辰后，许鸿满脸呆滞的坐在床上，眼中满是不敢相信。
经过一下午的修炼，他的丹田居然彻底稳固了下来，再不收缩，也就是说……已然达到了灵谷境的巅峰！
不仅如此，丹田内，灵气如海，汪洋肆意，跟苦修了十多年一样。
修炼……这么容易的吗？
真要如此，明天就可能武者五重了……
“或许……养生类的功法本就容易练成！”
许鸿心中猜测。
虽然改后的功法，名字很霸气，毕竟还是养生类的，天运长老说了，威力只是《许家练气诀》的十分之一，用来战斗，肯定不指望了，能延寿就不错了。
想到这，不在激动，继续向长生图看了过去。
许鸿：济源城许家庄人，庄主许天林之子。
修为：武者四重巅峰。
寿命：16年/16年。（剩余85天）。
盗机：青帝长生功。
一下午的修炼，增加了足足五十天的寿命！
不错！
“看来，级别越高，寿命增加的越多，如果能突破第五重的话，肯定效果更大……”
激动过后，许鸿再次打开秘籍。
武者五重养气境，也叫淘气境，不是孩童的淘气，而是淘米的淘，意思将灵气，像淘米一样，去除杂质，淘洗干净。
灵气，乃天地间散佚的无规则物品，如同散养在外的野兽，即便强行收进体内，也不可能乖乖为己作用，正常情况，需要淘练，磨去其中的锋芒。
就好像熬鹰，不将野性熬没，想要命令，几乎不可能。
明白原理，继续运转法诀。
丹田内浓郁的灵气，被他控制住，向养气境的屏障，撞了过去。
本以为可以轻松轰击开。
忽然。
长生图一晃。
营养不良，寿命：-0.1，-1，-2，-5……
寿命急速下降。
“糟了……”
脸色一变，许鸿急忙停了下来，急速呼吸，刚想站起，身体忽然一晃，眼前立刻有些发黑，刚才还澎湃的体力，消散一空，整个人像是生了场大病般虚弱。
照了照镜子，发现其中的自己，满脸蜡黄，面无血色。
“营养不良……”
他修炼修的《青帝长生功》是增加了寿命，但……身体被前身糟蹋的太狠了，只是淬体境，还感觉不出来，达到灵谷境，立刻有些跟不上了！
穷文富武，武者修炼，除了吸收灵气，营养摄入也很重要，没有足够营养，如
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