这一天，赵虎背着拳击手套来了。在孙武的帮助下，李飞宇穿上了整套的跆拳道护具。
紧接着，赵虎拿出了两卷黑色的布带，递给李飞宇。“来，拿着这个，跟着我做。”赵虎边说边示范，“先缠手腕，然后在手掌这交叉。注意别缠松了。你平常练习也把缠手带缠好，防止受伤。”
李飞宇缠好两个手后，在赵虎的帮助下戴好了拳击手套。两个人相对站立。
“虎哥，你不穿护具吗？”
“怎么，你小子还能打到我。”
李飞宇摆好拳架就是一个组合拳，赵虎轻松防住，他摇了摇头说：“又不对了，这个拳力量散了，不集中。”
然后“嘭嘭嘭”就是三拳，都打在了李飞宇脸上。力量比较轻，但架不住打的正，李飞宇不由得后退了一步，赵虎上步，又是连续直拳。
“啪！”出人意料的，赵虎应声倒下。“哈哈哈！”不远处正在擦地的孙武没忍住，躺地上大笑。
刚才连续挨了四五拳，李飞宇瞅准空档给了赵虎一个低鞭腿，没想到把赵虎踢倒了。李飞宇摇了摇头，有点头晕。虽然每一拳都不重，但架不住挨的多。
“哎呦，这一腿漂亮。我没注意重心前移了，正好被你抓住时机。”赵虎翻身起来，看了一眼正在大笑的孙武。
接下来，赵虎改变了打法，各种拳腿组合让人眼花缭乱。李飞宇虽然也有不少攻击，但都收效胜微，反而被赵虎抓住破绽，反击了回来。
“嘭！”“啪！”李飞宇感觉全身上下都被打了个遍，稍不小心就会被摔在地上。
李飞宇越打越畏手畏脚，防守效果也不好。体力也开始跟不上了，大口大口的喘着气，全身肌肉感觉跟长跑最后那几百米一样，非常沉重。
“嘭！”赵虎又一个抱摔把李飞宇重重的摔在地上。李飞宇躺在地上喘着粗气。
“再来呀！”赵虎对着李飞宇挑了挑拳头。
李飞宇双手撑地坐了起来说：“不行了，太累了。”他拿下拳套，扯下头盔抹了把汗。脸上火辣辣的，也不知道挨了多少拳。
赵虎扯下拳套问李飞宇：“知道为啥被打这么惨吗？”
李飞宇说：“咱俩远远不在一个层次。”
赵虎伸手拉起了李飞宇，一本正经的对他说：“这个不怪你，都是我的错，我忘记教你防守了。”
李飞宇白了赵虎一眼，好不容易喘匀一口气，差点背过去。
等李飞宇缓过来，赵虎架好拳架“来，直拳打我，看我怎么防守。”赵虎说。李飞宇右手一个直拳冲着赵虎下颌打了过去。赵虎双臂一抬，轻轻驾住了。
“摆拳！”赵虎说。李飞宇一个摆拳打过去，赵虎胳膊一抬，挡住。
“鞭腿！”
李飞宇抬腿，一个低位鞭腿。赵虎抬腿挡住。
“好了，看清楚了没？”赵虎问道。李飞宇点了点头。
“现在换你防守。”等李飞宇站好，赵虎一个摆拳就过去了。李飞宇抬起胳膊，挡住。
“不要硬接，注意卸力。像这样。”赵虎边示范着说，“再来。”
慢慢的，李飞宇的动作越来越标准，赵虎的动作也越来越快。
实战跟打靶不一样，实在是太累了。今天结束以后李飞宇身上都湿透了。本来李飞宇还计划要继续上跆拳道课，做做助教，实在是没有体力了。
整整一下午，李飞宇都没有出门，一直在回想着今天实战的情景。偶有体会还会站起来比划比划。无奈被打蒙了，很多细节想不起来。
李飞宇在网上找着各种格斗赛事的视频，结合被打的经历，有了不少明悟。
晚上，李飞宇收到赵虎的消息，说明天可以休息一天，他有事。李飞宇松了口气，但又有点失望。
早上，李飞宇浑身酸痛，犹豫了几分钟，还是起床去了跆拳道馆。他对着假人靶一拳一拳的认真练习。
一直到九点半孙武才来，孙武递给李飞宇一根红色腰带。老实说，李飞宇有点心虚，他连黄带都没考，教练给他一个红带。
两个人快速的打扫完卫生，就开始上跆拳道课了。做助教比想象的要简单，很容易就上手了。
一向都是别人教自己练，虽然动作要领熟记于心，但是李飞宇一直没看过自己的动作是怎么样的。
在教别人的过程中，他看着别人踢腿对一些腿法有了更深的体会，找到了自己的一些问题。
“晚上还有一节课，你还来吗？”孙武问。
李飞宇点了点头。他整天都没什么事，只有几张卷子要做，一下午时间够了。
晚上准时到，很轻松的完成了助教工作。
下课后孙武叫住李飞宇，问他想不想学一些高难度动作。李飞宇眼睛一亮，他一直觉得特技动作很漂亮，苦无没机会学。
“先教你单腿旋吧。”孙武示范了
紧接着，赵虎拿出了两卷黑色的布带，递给李飞宇。“来，拿着这个，跟着我做。”赵虎边说边示范，“先缠手腕，然后在手掌这交叉。注意别缠松了。你平常练习也把缠手带缠好，防止受伤。”
李飞宇缠好两个手后，在赵虎的帮助下戴好了拳击手套。两个人相对站立。
“虎哥，你不穿护具吗？”
“怎么，你小子还能打到我。”
李飞宇摆好拳架就是一个组合拳，赵虎轻松防住，他摇了摇头说：“又不对了，这个拳力量散了，不集中。”
然后“嘭嘭嘭”就是三拳，都打在了李飞宇脸上。力量比较轻，但架不住打的正，李飞宇不由得后退了一步，赵虎上步，又是连续直拳。
“啪！”出人意料的，赵虎应声倒下。“哈哈哈！”不远处正在擦地的孙武没忍住，躺地上大笑。
刚才连续挨了四五拳，李飞宇瞅准空档给了赵虎一个低鞭腿，没想到把赵虎踢倒了。李飞宇摇了摇头，有点头晕。虽然每一拳都不重，但架不住挨的多。
“哎呦，这一腿漂亮。我没注意重心前移了，正好被你抓住时机。”赵虎翻身起来，看了一眼正在大笑的孙武。
接下来，赵虎改变了打法，各种拳腿组合让人眼花缭乱。李飞宇虽然也有不少攻击，但都收效胜微，反而被赵虎抓住破绽，反击了回来。
“嘭！”“啪！”李飞宇感觉全身上下都被打了个遍，稍不小心就会被摔在地上。
李飞宇越打越畏手畏脚，防守效果也不好。体力也开始跟不上了，大口大口的喘着气，全身肌肉感觉跟长跑最后那几百米一样，非常沉重。
“嘭！”赵虎又一个抱摔把李飞宇重重的摔在地上。李飞宇躺在地上喘着粗气。
“再来呀！”赵虎对着李飞宇挑了挑拳头。
李飞宇双手撑地坐了起来说：“不行了，太累了。”他拿下拳套，扯下头盔抹了把汗。脸上火辣辣的，也不知道挨了多少拳。
赵虎扯下拳套问李飞宇：“知道为啥被打这么惨吗？”
李飞宇说：“咱俩远远不在一个层次。”
赵虎伸手拉起了李飞宇，一本正经的对他说：“这个不怪你，都是我的错，我忘记教你防守了。”
李飞宇白了赵虎一眼，好不容易喘匀一口气，差点背过去。
等李飞宇缓过来，赵虎架好拳架“来，直拳打我，看我怎么防守。”赵虎说。李飞宇右手一个直拳冲着赵虎下颌打了过去。赵虎双臂一抬，轻轻驾住了。
“摆拳！”赵虎说。李飞宇一个摆拳打过去，赵虎胳膊一抬，挡住。
“鞭腿！”
李飞宇抬腿，一个低位鞭腿。赵虎抬腿挡住。
“好了，看清楚了没？”赵虎问道。李飞宇点了点头。
“现在换你防守。”等李飞宇站好，赵虎一个摆拳就过去了。李飞宇抬起胳膊，挡住。
“不要硬接，注意卸力。像这样。”赵虎边示范着说，“再来。”
慢慢的，李飞宇的动作越来越标准，赵虎的动作也越来越快。
实战跟打靶不一样，实在是太累了。今天结束以后李飞宇身上都湿透了。本来李飞宇还计划要继续上跆拳道课，做做助教，实在是没有体力了。
整整一下午，李飞宇都没有出门，一直在回想着今天实战的情景。偶有体会还会站起来比划比划。无奈被打蒙了，很多细节想不起来。
李飞宇在网上找着各种格斗赛事的视频，结合被打的经历，有了不少明悟。
晚上，李飞宇收到赵虎的消息，说明天可以休息一天，他有事。李飞宇松了口气，但又有点失望。
早上，李飞宇浑身酸痛，犹豫了几分钟，还是起床去了跆拳道馆。他对着假人靶一拳一拳的认真练习。
一直到九点半孙武才来，孙武递给李飞宇一根红色腰带。老实说，李飞宇有点心虚，他连黄带都没考，教练给他一个红带。
两个人快速的打扫完卫生，就开始上跆拳道课了。做助教比想象的要简单，很容易就上手了。
一向都是别人教自己练，虽然动作要领熟记于心，但是李飞宇一直没看过自己的动作是怎么样的。
在教别人的过程中，他看着别人踢腿对一些腿法有了更深的体会，找到了自己的一些问题。
“晚上还有一节课，你还来吗？”孙武问。
李飞宇点了点头。他整天都没什么事，只有几张卷子要做，一下午时间够了。
晚上准时到，很轻松的完成了助教工作。
下课后孙武叫住李飞宇，问他想不想学一些高难度动作。李飞宇眼睛一亮，他一直觉得特技动作很漂亮，苦无没机会学。
“先教你单腿旋吧。”孙武示范了
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