“第一重只是修炼到第二层境界，就增加5kg力量，还算是可以了。”
这种炼体功法层数越高修炼越困难，提升的数值也会相应的高一些，即使是一门凡阶中品的功法，也很少有人能将它全部修炼成功。
再次消耗50点灵值，继续提升。
第3套炼体术，第一重，第三层（0/70）
第3套炼体术，第一重，第四层（0/100）
第3套炼体术，第一重，第五层（0/200）
第一重境界已经圆满，牧东一共消耗250点灵值，总的灵值还剩下995点。
两次提取脂肪，加在一起就是1000点，还有吃饭提供的灵值，每天大概是120点。
站在测力器前面，再次轰出一拳。
‘嘭！’
371kg！
“第一重修炼完总共增加35kg力量，身体素质提高很多。”
这身体素质提升是全面的，锻炼以后，反应力、速度等等都有提升，只不过力量是最容易测试出来的数据，所以强弱就用力量来进行表示。
第一重修炼完，还剩下很多灵值，准备继续提升。
之前那个华夏公布的力量最强者是421kg，牧东打算不论如何都要将自身力量达到极限，再向下一个境界突破。
别人修炼炼体术有诸多困难，但是他非常容易，只要吃饭就能提升。
有如此优势，绝对不能浪费资源，去挑战那寻常人难以企及的境界。
第3套炼体术，第二重，第一层（0/250）
第3套炼体术，第二重，第二层（0/300）
第3套炼体术，第二重，第三层（0/400）
如今炼体术达到第二重，第三层境界，灵值再次消耗750点，只剩下245点。
牧东起身以后，感觉身体在第二重境界之下，绝对比起第一重提升强得多。
身体仿佛有一种爆炸的力量感，随时都要宣泄出来。
“这第二重境界按照正常的情况，想要提升需要各种天才地宝，还需要忍受极大的痛苦，连第二层都很少有人练成，更别说第三层了。”
在学校里面也曾和那些同学聊过，所有人都拥有这套炼体术，但是第一重境界就困住很多人，修炼到第一重第三层的都是少数，更别说第二重第三层了。
通常在炼体术难以突破的情况下，那些武者都会选择突破修为境界，没有人愿意停留在这个境界，继续炼体会浪费很多时间。
牧东如今是个特殊情况，修炼这种非常消耗时间的炼体术非常简单，只需要多吃一些食物就能搞定，耽误的时间也不是很久，所以就准备尝试一条与众不同的道路。
灵气复苏时代，这些人类武者都在尝试重现当年修炼时代的辉煌。
站在测力器前面，凝聚全身力量，对着测力器猛地轰了一拳。
‘嘭！’
测力柱摇晃了一下，在上方屏幕处显示出一个数值。
400kg！
“这回提升的数值很多！这才第二重三层境界，若是提升到五重，应该能够超越如今华夏公布的那个数值！”
想要继续提升，还需要很多灵值，接下来没有脂肪可以提取，看来需要使用别的方式获取更多灵值了。
在vip包间里面洗了个澡，冲掉一声的汗渍以后，牧东离开了健身房。
...
时间到了周六下午，牧东打开地下武场公众号，查看了一下自己的积分。
如今积分依旧是270点，排名在第三位，没有上升也没有下降。
在最后一天的时间中，很少有人会继续战斗，通常邀战的次数早就用完，所有人都是等着积分结算，拿到最终的奖励。
牧东再次去了地下武场，准备领取积分奖励。
因为只有排名前十才有奖励，所以此时领奖的人并不多，很快就轮到他。
在前台的接待员是一位年轻的少女，长得也不错，毕竟这是武场的门面，不能找个太丑的安排在这里。
“你好，请问需要办理什么？”少女抬头以后，眼睛一眨不眨的盯着这位少年，因为这个少年长得太帅了，棱角分明的脸孔，有一种刚毅的感觉，绝不是那种奶油小生。
这种男人往往更有魅力，加上健壮的身形，绝对是少女的最爱。
“我要领取奖励。”牧东这次可没戴面具，现在又不是比武，总是戴着面具也有些不合适。
“好的，请您出示身份编号...请稍等...这是您的奖励！”少女从后面取出一个淡金色箱子，这箱子是密封好的，即使是工作人员也无法知道里面是什么。
不过能够拿到这种箱子的奖励，说明这个人实力至少进入前十的程度，少女看待牧东的眼神又明亮几分，一个有实力的大帅哥，显然魅力更强。
这个便是牧东的奖励，当积分结算以后，奖励便装在箱子里面，上面印着编号，只要领取的话直接拿走就成。
“谢谢。”牧东接过箱子，直接返回家中，将箱子打开以后，里面有一块巴掌大的玉简。
如今存放武技的有几种方式，第一种是书籍，上面会下一些禁止，只有获得者可以使用。
另外一种就是这个玉简，使用者需要将它炼化，获得里面的武技以后，玉简就会破碎掉，别人无法继续使用。
牧东将玉简取出来，释放一股灵气，将玉简炼化，然后脑海中就多出一份关于《血阳指》的修炼方法，与一些注意事项。
血阳指:（0/50）
“这血阳指是凡阶上品武技，上来需要的灵值就比格斗术高出一大截，练成以后的威力肯定比格斗术强的多！”
血阳指算是单次激发灵力的武技，自然比一整套近战格斗技巧强得多，不过这种武技同样也有很大限制，若是灵力不足，将无法释放。
牧东按照血阳指的激发方法，在体内凝聚一股灵气，按照特殊的经脉线路运转，凝聚在右手边食指之上。
屋内灵气变得紊乱，一些a4纸与头发在这股灵气波动下四处乱窜，飞的哪里都是。
在指尖的位置，能够见到一股淡淡的红色，其上有一股浓郁的灵气波动。
这个便是血阳指施展出来的样子，修炼的程度越高，血阳指激发出来的威力也就越强。
这种炼体功法层数越高修炼越困难，提升的数值也会相应的高一些，即使是一门凡阶中品的功法，也很少有人能将它全部修炼成功。
再次消耗50点灵值，继续提升。
第3套炼体术，第一重，第三层（0/70）
第3套炼体术，第一重，第四层（0/100）
第3套炼体术，第一重，第五层（0/200）
第一重境界已经圆满，牧东一共消耗250点灵值，总的灵值还剩下995点。
两次提取脂肪，加在一起就是1000点，还有吃饭提供的灵值，每天大概是120点。
站在测力器前面，再次轰出一拳。
‘嘭！’
371kg！
“第一重修炼完总共增加35kg力量，身体素质提高很多。”
这身体素质提升是全面的，锻炼以后，反应力、速度等等都有提升，只不过力量是最容易测试出来的数据，所以强弱就用力量来进行表示。
第一重修炼完，还剩下很多灵值，准备继续提升。
之前那个华夏公布的力量最强者是421kg，牧东打算不论如何都要将自身力量达到极限，再向下一个境界突破。
别人修炼炼体术有诸多困难，但是他非常容易，只要吃饭就能提升。
有如此优势，绝对不能浪费资源，去挑战那寻常人难以企及的境界。
第3套炼体术，第二重，第一层（0/250）
第3套炼体术，第二重，第二层（0/300）
第3套炼体术，第二重，第三层（0/400）
如今炼体术达到第二重，第三层境界，灵值再次消耗750点，只剩下245点。
牧东起身以后，感觉身体在第二重境界之下，绝对比起第一重提升强得多。
身体仿佛有一种爆炸的力量感，随时都要宣泄出来。
“这第二重境界按照正常的情况，想要提升需要各种天才地宝，还需要忍受极大的痛苦，连第二层都很少有人练成，更别说第三层了。”
在学校里面也曾和那些同学聊过，所有人都拥有这套炼体术，但是第一重境界就困住很多人，修炼到第一重第三层的都是少数，更别说第二重第三层了。
通常在炼体术难以突破的情况下，那些武者都会选择突破修为境界，没有人愿意停留在这个境界，继续炼体会浪费很多时间。
牧东如今是个特殊情况，修炼这种非常消耗时间的炼体术非常简单，只需要多吃一些食物就能搞定，耽误的时间也不是很久，所以就准备尝试一条与众不同的道路。
灵气复苏时代，这些人类武者都在尝试重现当年修炼时代的辉煌。
站在测力器前面，凝聚全身力量，对着测力器猛地轰了一拳。
‘嘭！’
测力柱摇晃了一下，在上方屏幕处显示出一个数值。
400kg！
“这回提升的数值很多！这才第二重三层境界，若是提升到五重，应该能够超越如今华夏公布的那个数值！”
想要继续提升，还需要很多灵值，接下来没有脂肪可以提取，看来需要使用别的方式获取更多灵值了。
在vip包间里面洗了个澡，冲掉一声的汗渍以后，牧东离开了健身房。
...
时间到了周六下午，牧东打开地下武场公众号，查看了一下自己的积分。
如今积分依旧是270点，排名在第三位，没有上升也没有下降。
在最后一天的时间中，很少有人会继续战斗，通常邀战的次数早就用完，所有人都是等着积分结算，拿到最终的奖励。
牧东再次去了地下武场，准备领取积分奖励。
因为只有排名前十才有奖励，所以此时领奖的人并不多，很快就轮到他。
在前台的接待员是一位年轻的少女，长得也不错，毕竟这是武场的门面，不能找个太丑的安排在这里。
“你好，请问需要办理什么？”少女抬头以后，眼睛一眨不眨的盯着这位少年，因为这个少年长得太帅了，棱角分明的脸孔，有一种刚毅的感觉，绝不是那种奶油小生。
这种男人往往更有魅力，加上健壮的身形，绝对是少女的最爱。
“我要领取奖励。”牧东这次可没戴面具，现在又不是比武，总是戴着面具也有些不合适。
“好的，请您出示身份编号...请稍等...这是您的奖励！”少女从后面取出一个淡金色箱子，这箱子是密封好的，即使是工作人员也无法知道里面是什么。
不过能够拿到这种箱子的奖励，说明这个人实力至少进入前十的程度，少女看待牧东的眼神又明亮几分，一个有实力的大帅哥，显然魅力更强。
这个便是牧东的奖励，当积分结算以后，奖励便装在箱子里面，上面印着编号，只要领取的话直接拿走就成。
“谢谢。”牧东接过箱子，直接返回家中，将箱子打开以后，里面有一块巴掌大的玉简。
如今存放武技的有几种方式，第一种是书籍，上面会下一些禁止，只有获得者可以使用。
另外一种就是这个玉简，使用者需要将它炼化，获得里面的武技以后，玉简就会破碎掉，别人无法继续使用。
牧东将玉简取出来，释放一股灵气，将玉简炼化，然后脑海中就多出一份关于《血阳指》的修炼方法，与一些注意事项。
血阳指:（0/50）
“这血阳指是凡阶上品武技，上来需要的灵值就比格斗术高出一大截，练成以后的威力肯定比格斗术强的多！”
血阳指算是单次激发灵力的武技，自然比一整套近战格斗技巧强得多，不过这种武技同样也有很大限制，若是灵力不足，将无法释放。
牧东按照血阳指的激发方法，在体内凝聚一股灵气，按照特殊的经脉线路运转，凝聚在右手边食指之上。
屋内灵气变得紊乱，一些a4纸与头发在这股灵气波动下四处乱窜，飞的哪里都是。
在指尖的位置，能够见到一股淡淡的红色，其上有一股浓郁的灵气波动。
这个便是血阳指施展出来的样子，修炼的程度越高，血阳指激发出来的威力也就越强。
第一时间更新《全职BOSS》最新章节。