【思考系列】第一集：为何人类可以这麽痛苦？ (第28/30页)

的放松身心灵这个一开始其实是会有一点点小小的烦躁小小的郁闷这是在g嘛g嘛停这些g嘛沈淀自己我想要去用其他东西娱乐去像平常那样麻痹自己投身在另一个世界做更有效率的事我这好像在发呆浪费时间没有没有真的很痛苦我是五分七分三分痛苦都可以应该说现代人全部都可以真的需要好好放松一下不要再吃洋芋片看电影不要再看剧等等先放松一下去舒缓一下自己的想法但为什麽说可能五分七分在这情况这种治疗曲线前面会非常痛苦因为当你静下来虽然有这音乐的帮忙可是你已经静下来你静下来就是我回到我静下来然後我脑袋更在这些忍忌这些烦恼这些压力中会稍微有点放大然後我再用这些音乐来稍微有点冲淡它所以一开始可能会有点烦躁但是就先听个半小时一小时先听一两次嘛试试看然後之後我就会习惯起来我现在就基本上每天都要听才有办法b较平静跟喝咖啡有点像跟喝咖啡有点像这个东西真的是我现在有点小上瘾跟喝咖啡有点像喝咖啡才会有JiNg神那种没有喝就感觉怪怪我现在没听也感觉怪怪类似这样反正这就是今天唯一的实质的帮助去听一些放松的音乐它会让你在两个世界里面交错然後基本上还是在这个我们这个世界人机关系的世界它会真的是稍微减轻一点缓和一点这应该就是今天b较有实质帮助的办法那我这边今天讲的为什麽我说重度优越症那一集要出来因为那一集那边的人重度优越症那些人就是不太一样跟我一般理解好像只是轻度再加上去变中度不是那个不是同一个层次不是同一个世界的人那是另一个世界那个要一集我今天讲的主要是你可能心灵三痛苦五痛苦七痛苦就是一般人我要讲一般人一般人都可以用这些方法包括那个痛苦自己想出来这些方法一般人都可以然後听音乐也是就是一般人重度优